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失眠如何治疗？
经常失眠的人会得抑郁症吗？睡不着的时候心里总打鼓！失眠和抑郁，它们的关系有点像一对爱互相怄气的邻居。有时候是因为心情已经
失眠的原因是多元化的，包括生活中的压力积累、作息不规律、或焦虑情绪作祟等。现代生活节奏快，我们容易在白天过度用脑，夜晚大
老人失眠与年龄关系密切相关，年龄越大发生失眠的可能性就越大。上了年纪的老年人会出现夜尿多、睡眠浅和易清醒的现象。长期失眠...
睡眠质量不好长期睡眠状况不佳，会形成恶性的循环。失眠症是一种严重困扰人体健康的疾病，失眠症的患病率越来越高，发生这种疾病...
失眠的类型非常多，其中有一种就是焦虑性失眠症，这往往是过于焦虑、情绪过于紧张等原因所引起的，对病人造成的痛苦比较大，对于...