失眠抑郁如何治疗？
失眠症的治疗应该是个体化的，因为每个人的情况都不同。治疗失眠症通常包括生活方式的调整、认知行为疗法、药物治疗和其他非药物
失眠可以由多种原因引起，包括心理、生理、环境和生活方式等因素。以下是一些常见的失眠原因： 1、心理因素： 压力和焦虑： 工作
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