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失眠抑郁如何治疗？
睡不着？睡不醒？聊聊睡眠障碍的那些事儿！这是大家最熟悉的一类。躺下半小时还毫无睡意，夜里容易醒，醒了又难再睡，早上醒得早
抑郁久了的人，会出现一种可怕的状态：情感麻木与自我封闭！有时候，日子过着过着就觉得没劲了。一开始可能只是心情不好，觉得累
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经常失眠的人会得抑郁症吗？睡不着的时候心里总打鼓！失眠和抑郁，它们的关系有点像一对爱互相怄气的邻居。有时候是因为心情已经...
失眠的原因是多元化的，包括生活中的压力积累、作息不规律、或焦虑情绪作祟等。现代生活节奏快，我们容易在白天过度用脑，夜晚大...
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