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失眠抑郁如何治疗？
自杀是全球青壮年死亡的主要原因之一。抑郁症患者选择结束生命，并非出于对死亡的渴望，而是为了逃避当下难以承受的痛苦。理解这
失眠的原因是多元化的，包括生活中的压力积累、作息不规律、或焦虑情绪作祟等。现代生活节奏快，我们容易在白天过度用脑，夜晚大
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